異常狀態
有些狀態會改變或妨害人類及寶可夢的正常狀態，它們被稱為「異常狀態」。
它們可能會是疼痛不堪或顛覆性的效果，像是灼傷或麻痺狀態。
這些效果有些會在幾分鐘之後就自行消退，但也有些可能嚴重到需要透過緊急藥物治療來處置。
有些寶可夢屬性會免疫於某些特定的異常狀態，有些則會因為能抵禦狀態來源而免疫於該異常狀態；但無論如何，你都最好還是隨時帶著一些藥物和治療道具在身上。
異常狀態有可能彼此互相疊加，這意味著你或你的寶可夢可能會同時陷入睡眠、中毒、和灼傷狀態。
只有萬靈藥、全復藥、和木子果能夠同時治癒一個以上的異常狀態，如果你沒有任何上述這些物品，那麼你就得一個一個治癒這些異常狀態、或是用老方法來處置它們：停下、躺倒、翻滾（此為著火自救的口訣）。
聯盟舉辦的正式比賽可能會限制你堆疊異常狀態。比如說，如果你對手的寶可夢已經陷入中毒或睡眠狀態，那麼聯盟職員可能會阻止你在繼續施加另外一個異常狀態，或者在你這麼做時懲處你。
以下是這些異常狀態及其效果的列表：
灼傷 1 級
{@icon frame|burn1|}
每個戰鬥輪結束時造成 1 點傷害。火屬性寶可夢免疫這個狀態。
無法被抵抗。
使用一個行動來擲骰判定：靈巧 + 運動，這個判定可以重複進行，直到你累積獲得總共 4 顆成功骰數。
其他人可以在戰鬥以外的場合協助舒緩灼傷。
灼傷 2 級
{@icon frame|burn2|}
每個戰鬥輪結束時造成 2 點致命傷害。火屬性寶可夢免疫這個狀態。
無法被抵抗。
使用一個行動來擲骰判定：靈巧 + 運動，這個判定可以重複進行，直到你累積獲得總共 6 顆成功骰數。
其他人可以在戰鬥以外的場合協助撲滅火焰。
灼傷 3 級
{@icon frame|burn3|}
每個戰鬥輪結束時造成 3 點致命傷害。火屬性寶可夢免疫這個狀態。
無法被抵抗。
使用一個行動來擲骰判定：靈巧 + 運動，這個判定可以重複進行，直到你累積獲得總共 8 顆成功骰數。
其他人可以在戰鬥以外的場合協助撲滅火焰。
麻痺
{@icon frame|paralysis|}
在這個狀態的持續時間內，目標失去 2 點靈巧，且只能以一半的速度移動或根本無法移動。電屬性寶可夢免疫這個狀態。
無法被抵抗。
24 小時。
冰凍
{@icon frame|frozen|}
目標無法採取任何行動。冰屬性寶可夢免疫這個狀態。
這一團冰塊擁有 5 點HP，以及 2 點防禦＆特防。在每個戰鬥輪結束時，目標可以嘗試使用招式來打破這團冰塊。對冰屬性效果絕佳的招式可以立即將冰塊打破。
直到冰塊被打破，或終於在數小時後自行融化。若因為冰塊自行融化而脫困，目標將會以瀕死狀態從中現身。
中毒
{@icon frame|poison|}
每個戰鬥輪結束時造成 1 點傷害。毒屬性和鋼屬性寶可夢免疫這個狀態。
如果目標躺著不動，則造成傷害的頻率會從每個戰鬥輪一次改為每小時一次。
直到你接受藥物治療，或直到你陷入瀕死狀態並在 8 小時之後醒來。
劇毒
{@icon frame|poison2|}
每個戰鬥輪結束時造成 1 點致命傷害。毒屬性和鋼屬性寶可夢免疫這個狀態。
如果目標躺著不動，則造成傷害的頻率會從每個戰鬥輪一次改為每小時一次。
直到你接受藥物治療，或直到你的身體再也無法承受為止。
中毒狀態和劇毒狀態即使在戰鬥外仍然會持續造成傷害。
如果沒有治癒這些異常狀態，則你將必須在你休息期間的每一個小時、或在進行激烈身體運動期間的每一輪（約莫 10 秒）擲骰處理這些異常狀態的效果。
如果你因為劇毒的傷害而陷入瀕死狀態，則你將會開始受到致命傷害，且你的角色將面臨著死亡的風險。
即使讓寶可夢待在精靈球內也無法阻止這些效果發揮作用。
睡眠
{@icon frame|sleep|}
目標陷入深度沉睡，在醒來之前無法進行任何行動。
如果目標在戰鬥中或處於其他壓力情境下，則他在嘗試採取行動前使用他的 洞察 擲骰判定，目標將在累積獲得 5 顆或以上的成功骰後清醒過來。這麼做視作採取一個行動。
5 分鐘。
其他狀態
有些特殊狀態並不會被視作異常狀態，但仍然會對寶可夢們造成負面的影響，例如：
混亂
{@icon frame|confuse|}
目標所有行動的擲骰判定都必須扣除一個成功骰。如果該行動失敗，則目標將受到 1 點傷害。
在每個戰鬥輪開始的時候使用 洞察 擲骰判定，如果目標得到 2 個或以上的成功骰，則他在該戰鬥輪期間將可以如常行動。
5 個戰鬥輪，或直到目標被替換下來。
定身法
{@icon frame|disabled|}
目標無法施展被定身法禁用的招式。
每個目標同時只會有一個招式被禁用。
無法被抵抗。
從5 個戰鬥輪到一整個場景不等。
畏縮
{@icon frame|flinch|}
目標失去他的下一個行動。
無法被抵抗。
1 個行動。
著迷
{@icon frame|love|}
目標會對敵人以及敵人的同伴手下留情（只造成一半的傷害）。相同性別或無性別的寶可夢免疫這個狀態。
在每個戰鬥輪開始的時候使用 洞察 擲骰判定，如果目標得到 2 個或以上的成功骰，則他在該戰鬥輪期間將可以如常行動。
一個場景，或直到目標被替換下來。
這些狀態大多是無害的，但處理起來卻十足麻煩。當然，如果你不是正在被它們困擾的那個可憐人，那這些狀態的效果可真的很好玩！